80+ und Gray Power

Man sagt Segeln ist eine lebenslange Sportart und es stimmt auch. Es gibt viele Leute, die bis in das hohe Alter dem Segelsport verbunden bleiben, weil diese Aktivität sie auch fit hält. Vitalität und Gesundheit sind Nebenprodukte ihrer Leidenschaft – des Segelns.

Statt ihren Ruhestand nur bei Café und Kuchen zu genießen, rackern sie sich mit Freude auf den Weltmeeren oder in den Küstengebieten ab.

Segeln ist ein optimales Gesundheitstraining bis ins hohe Alter, hält Körper und Geist fit. Kurs halten und Manöverplanung erfordern schnelle und clevere Überlegungen. Segel Setzen und Bergen sowie Segeltrimm sind Ausdauer- und Krafttraining für die gesamte Körpermuskulatur. Das gesunde Klima am Meer wirkt abhärtend auf den Körper und stärkt das Immunsystem.

Gisela hat die Leidenschaft zum Katsegeln erst vor einigen Jahren entdeckt, nachdem sie schon lange segeln konnte. Zwei Mal im Jahr kommt sie zu Wind&Friends nach Alcudia und denkt gar nicht ans Aufhören – von wegen alt und ausruhen.

Albert Camus sagte: „Die Größe eines Menschen hängt von seiner Entscheidung ab, stärker als die Zeit- und Lebensbedingungen zu sein“ und das ist die Herausforderung des Altwerdens.

Gisela war letzte Woche wieder dabei und im Herbst sehen wir uns wieder.